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さっとお手軽に!フライパンde塩鮭の焼き方【動画】

調理時間:約15分


Point

  • フライパンで後片付けも楽チン♪

    蒸すことで中までしっかりと火が入り、ふっくらと仕上がります。

  • 火を消した状態のフライパンから焼きはじめることにより、表面に一気に火が入って身が縮んだり、固くなるのを防ぐ効果があります。

     

材料(1切れ分)

  • 塩鮭・・・・・・・・・1切れ

  

作り方

  1. 塩鮭は水分をふき取る。

  2. 火を消した状態でフライパンにクッキングシートを敷き、皮目を下にしておく。

  3. 中火で2~3分程焼き、ひっくり返し蓋をして、弱火で8分程加熱する。

  4. 火が通ったらクッキングシートを取り、表面全体に焼き色をつけて完成。









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